job job job job                                                                                                                                                         
خطرات تخم مرغ را جدی بگیرید Star Pictures, Images and Photos  نوشیدن سه لیوان آب به صورت ناشتا Star Pictures, Images and Photos  درمان دیابت نوع دو با جراحی متابولیک Star Pictures, Images and Photos  خر و پف و درمان آن Star Pictures, Images and Photos  سیب زمینی آب پز و ترشی معده Star Pictures, Images and Photos  مزیت اصلی ترک مصرف کافئین Star Pictures, Images and Photos  کافئین چای و پیری زودرس Star Pictures, Images and Photos  غذاهاي سرخ كرده و ضعف سيستم ايمني Star Pictures, Images and Photos  اعلام خطر برای غذاهای‌ سرخ‌ شده‌! Star Pictures, Images and Photos  غذاهای سرخ شده و خطر سکته مغزی Star Pictures, Images and Photos  مصرف زیاد غذاهای سرخ شده خطر ابتلا به سرطان پروستات Star Pictures, Images and Photos  سم مرگبار در چیپس و سیب زمینی سرخ کرده Star Pictures, Images and Photos  کاسنی صحرایی یا وحشی Star Pictures, Images and Photos  طاسی، با داروی آرتروز درمان شد! Star Pictures, Images and Photos  ۳۴ درصد تهرانی‌ها روانی هستند Star Pictures, Images and Photos  انواع ترشحات سینه Star Pictures, Images and Photos  فیجوآ “میوه جادویی ناشناخته” شمال ایران Star Pictures, Images and Photos  درخت رژلب در منطقه آمازون Star Pictures, Images and Photos  روش های طب سنتی برای کاهش وزن Star Pictures, Images and Photos  چگونه یک سس نیمه رژیمی درست کنیم؟ Star Pictures, Images and Photos  چیکو میوه ای با طعم نوشابه Star Pictures, Images and Photos  طرز تهیه یخمک انبه Star Pictures, Images and Photos  میوه های شفابخش Star Pictures, Images and Photos  نکاتی درباره اتو کشیدن موها Star Pictures, Images and Photos  روشهایی برای جلوگیری از چرب شدن مو ها Star Pictures, Images and Photos  فواید جنسینگ Star Pictures, Images and Photos  از بین بردن خال به روش طبیعی Star Pictures, Images and Photos  خاصیت موزهای رسیده و سیاه Star Pictures, Images and Photos  رازهای رساندن زنان به ارگاسم بهتر Star Pictures, Images and Photos  ماستوپکسی، افتادگی سینه Star Pictures, Images and Photos 

Category: اعصاب و روان

۳۴ درصد تهرانی‌ها روانی هستند

رئیس انجمن علمی روانپزشکان ایران عنوان کرد: آمار نشان می‌دهد که نزدیک به ۳۴ درصد تهرانی‌ها دارای بیماری روانی بوده‌اند. اما آمار مربوط به بیماری‌های روانی و افسردگی در سطح جامعه ایران، حدود ۲۱ تا ۲۵ درصد است.

به گزارش ایسنا، دکتر سید احمد جلیلی در حاشیه سمپوزیوم یک روزه “روز بدون افسردگی” که آخرین یافته‌ها و داروهای تولید ایران در زمینه درمان افسردگی ارائه شد، اظهار کرد: آمار افسردگی در دنیا حدود 20 تا 25 درصد جمعیت را تشکیل می‌دهد. این آمار در کشورها در شرایط مختلف فرق می‌کند، به عنوان مثال در کشورهایی که زلزله، جنگ اتفاق می‌افتد و یا تغییرات اقتصادی و اجتماعی سریع دیده می‌شود، میزان افسردگی بیشتر می‌شود. از جمله در تهران آمار نشان می‌دهد که نزدیک به 34 درصد تهرانی‌ها دارای بیماری روانی بوده‌اند. ولی آمار مربوط به بیماریهای روانی و افسردگی در سطح جامعه ایران، حدود 21 تا 25 درصد است. ادامه نوشته

اسید فولیک، سروتونین، افسردگی

folic_acid_foods

اسید فولیک یکی از انواع ویتامین های گروه B است زمانی که اسید فولیک برای درمان کمبود آن مصرف می‌شود باید به همراه آن ویتامین B۱۲ نیز مصرف شود این دو مکمل برای بهبود سلامت اعصاب مفید هستند.دکتر فرید حاجبی روانپزشک گفت: در تمام مطالعات بالینی ثابت شده که کمبود اسید فولیک در بدن مرتبط با بروز افسردگی است و این کمبود باعث می‌شود که مقادیر سروتونین در مغز کاهش پیدا کند. ادامه نوشته

قانون برای آرام کردن ذهن

mind-control-demn
۱. چیزی که واقعاً منظورتان است را بگویید. به چیزی که می‌گویید واقعاً اعتقاد داشته باشید.
قسمت اول:
چیزی که واقعاً منظورتان است را بگویید. آیا برای جلوگیری از برخورد کامل با یک موقعیت ناراحت‌کننده می‌فهمید که مشغول بهانه‌آوردن هستید؟ بعنوان مثال، دوستتان از شما می‌خواهد که در یک مهمانی شرکت کنید. واقعاً دوست ندارید به آنجا بروید اما بهانه می‌آورید که، «نمی‌توانم جور کنم بیام» یا «خیلی سرم شلوغه»، تا بتوانید به آرامی از چیزی یا کسی یا فعالیتی جلوگیری کنید. ادامه نوشته